쉬세영적따 – 쉬는 것이 중요해, 영양 공급하기, 적절한 수분 섭취, 따뜻하게 지내기
감기가 낫는 방법은 쉬는 것과 즉각적인 치료조치가 중요합니다. 먼저 쉬어야 하며 몸이 휴식을 취하고 회복할 기회를 주어야 합니다. 충분한 수면과 수분섭취도 필요합니다. 또한 온도 조절이 중요하며 따뜻하게 옷을 입고 몸을 보호해야 합니다. 식사도 가벼운 음식을 섭취하며 비타민이 풍부한 식품을 먹는 것이 좋습니다. 이외에도 항염증약이나 진통제 등 증상 완화를 위한 약물을 복용할 수 있습니다. 그러나 만약 … Read more