감기 기운 극복하기: 예방, 식습관, 운동법
감기는 호흡기 바이러스에 의해 발생하는 전염성 질환으로, 주로 콧물, 콧속 안락함, 기침, 목 통증, 발열 등의 증상을 유발합니다. 이러한 증상은 일반적으로 감기 바이러스가 인체에 침투했을 때 면역계 반응으로 인해 발생합니다. 감기 바이러스는 주로 비막을 통해 감염되며, 바이러스 미립자는 사람과의 접촉을 통해 전파될 수 있습니다. 예방을 위해 손을 자주 씻는 것이 중요하며, 호흡기 증상이 나타날 경우 … Read more