콜레스테롤과 중성지방: 건강한 관리 전략
콜레스테롤과 중성지방은 둘 다 혈장 속에 존재하는 지질 종류입니다. 콜레스테롤은 신체 내 모든 세포가 필요로 하는 지방 성분으로, 세포막의 구조적인 요소로 활용됩니다. 과다한 콜레스테롤은 혈관벽에 쌓여 동맥경화를 유발할 수 있습니다. 반면 중성지방은 주로 에너지 공급원으로 활용되는 지방의 일종으로, 식사 후 일시적으로 높아지는 것이 일반적입니다. 고중성지방은 심혈관 질환 위험을 높일 수 있으며, 이는 주로 과다한 탄수화물 … Read more