오십견 통증 줄이는 방법들: 정확한 자세, 운동, 스트레칭, 마사지, 물리치료, 스트레스 관리
오십견(五十肩)은 견관절의 통증과 운동 제한을 일으키는 질환으로, 주로 40-60대 남성에서 발생하는데, 최근에는 젊은층에서도 빈도가 늘어나고 있습니다. 오십견은 견관절 주변의 조직에 염증이 생기거나 변성이 일어나는 것이 원인으로 알려져 있습니다. 오십견 테이핑은 통증 완화와 근육 기능 회복을 도와주는데 사용됩니다. 이러한 테이핑은 통증 점과 근육에 적절한 압력을 가하거나 안정성을 제공하여 통증을 완화하고 근육의 기능을 유지하는 데 도움을 줍니다. … Read more